Defenisi Follow Through
Follow Through (sebagai contoh, tolak peluru) adalah gerak lanjutan setelah peluru ditolakan lepas dari tangan atau bisa dibilang gerakan akhir , yang dilakukan dengan cara setelah peluru ditolakan, kaki kanan segera melangkah kedepan dan kaki kiri menggantung.
Manfaat Follow Through
Manfaat dari follow through adalah untuk menjaga keseimbangan badan, agar badan tidak jatuh kedepan atau keluar dari lapangan tempat melakukan tolakan.
Mengapa short service dalam badminton, salah satu kaki harus didepan?
Menurut saya alasan mengapa saat melakukan short service dalam badminton, salah satu kaki harus didepan adalah kita lebih siap mengambil bola yang di kembalikan oleh lawan baik ke arah depan, samping, maupun belakang. Selain itu dengan salah satu kaki didepan maka keseimbangan tubuh lebih bagus sehingga akurasi pukulan bola lebih akurat dan kita bisa dengan mudah menaruh bola ke mana saja yang menurut kita merupakan daerah kelemahan lawan.
Sumber:
http://kuntyesetya.blogspot.com//biomekanika-olahraga
http://frianarifdarmas.wordpress.com/gerakan-ikutan-follow-through
Tidak ada komentar:
Posting Komentar